Heisann! Føler du deg litt grå denne uken også?
På denne tiden av året pleier jeg å gi full gass i å pleie megselv. The er fort gjort å føle seg tung og grå, men det finnes mange flotte ting man kan gjøre for å få godhumøret på plass igjen. Dette er en ypperlig tid for å være inne, kjenne på de enkle gledene, kose seg og være i stillhett med en stor kopp varm sjokolade og en god film. Kroppen vår trenger å bevege seg i takt med årstidene for å ha det best mulig, og dette gjelder også maten vi spiser. Jeg nærer meg med varmende krydder, varme supper, småkaker og varme drikker med ekstra krydder og urter. Her finner du flere tips jeg bruker for å holde humøret oppe <3
