Vanilla Lavender Latte

av Oslo Raw

Koselig vanilje- og lavendel latte for å roe ned og slappe av

 

Lavendel latte

Havremelk inneholder en rekke B-vitaminer som virker beroligende på kroppen. Med litt vanilje og lavendel blir denne lune melken den perfekte inngangen til en god natts søvn. Noen dråper lavendelolje kan redusere muskelspenninger og virke stresslindrende. Vi fyller også gjerne et stort fotbad med salt og lavendelolje, og nyter en lavendel latte mens vi sitter med føttene i bløt. Oljen renser huden og virker antiseptisk og beroligende.

Dette trenger du for å lage lavendel latte:

1 ss tørket lavendel
1 dl kokende vann
1-3 ts honning
2 dl havremelk eller annen melk
1⁄4 ts vaniljepulver
Evt. også en dråpe lavendelolje

Slik gjør du:

Ha lavendel og vann over i en kjele og la det koke i noen minutter, eller hell kokende vann i en kopp med lavendel i en tesil og la trekke noen minutter. Sil av eller ta bort tesilen og rør inn honning og vanilje. Varm opp melk i en kjele eller melkeskummer og hell over teen.

Sett en kopp i varmt vann slik at den blir varm, og hell i lavendel latten. Da holder den seg lun litt lengre.

Tips! Dryss gjerne tørket lavendel på toppen av latten før servering.

Relaterte innlegg

Lunsjmuffins

Saftige og næringsrike muffins til frokost, lunsj eller som snack.

Skroll til toppen